AUTRES SUBSTANCES
REVUE SCIENTIFIQUE DE LA BERBÉRINE
Il a été montré que la berbérine pouvait aider à réguler le métabolisme du glucose. La berbérine agit en augmentant la production de GLUT4, transporteur du glucose, dans les muscles et les cellules graisseuses, et en modulant la cascade de l’insuline ce qui facilite la captation du glucose [1].
La berbérine améliore la résistance à l’insuline de manière indirecte. Elle agit en inhibant NF-κB (un facteur de transcription impliqué dans l’activation des gènes pro-inflammatoires). En diminuant l’activation de NF-κB, la berbérine réduit la production des cytokines inflammatoires, en particulier celles provenant du tissu adipeux [2].
La berbérine a aussi le pouvoir d’activer AMPK, un senseur métabolique, important dans le foie et les muscles. Dans ces tissus, un composé appelé malonyl-CoA bloque normalement le transport des acides gras vers les mitochondries, où ils sont brûlés pour produire de l’énergie. Au niveau du foie, l’activationnde l’AMPK avec la berbérine entraîne donc une diminution de la concentration cytosolique de malonyl-CoA, facilitant ainsi la pénétration des acides gras dans la mitochondrie et leur oxydation. La berbérine exerce un effet protecteur sur le foie après une surcharge en cholestérol. Elle supprime le trafic du cholestérol vers la membrane plasmique en diminuant la protéine porteuse de stérol 2 [3].
BIODISPONIBILITÉ ET ABSORPTION DE LA BERBÉRINE
Après son ingestion, la berbérine est principalement absorbée au niveau de l’intestin grêle. Une partie significative de la berbérine reste sous forme non absorbable en raison de sa faible solubilité et de son interaction avec la glycoprotéine P-GP, transporteur intestinal.
Puis, le microbiote intestinal, composé de diverses bactéries, transforme la berbérine en dihydroberbérine (dhBBR), une forme qui présente une meilleure biodisponibilité. La dhBBR a un taux d’absorption intestinal environ 5 fois plus élevée de la berbérine [4].
Des études ont montré que la biodisponibilité orale de la berbérine est d’environ 0,36 % à 1,5 %. Cela signifie qu’une grande partie de la berbérine ingérée est métabolisée avant d’atteindre la circulation systémique, limitant ainsi son efficacité à des doses plus élevées [5,6].
ESPÈCES VÉGÉTALES SOURCES DE BERBÉRINE
Selon l’avis de l’ANSES relatif à la sécurité d’utilisation des plantes contenant de la berbérine :
DOSE JOURNALIÈRE RECOMMANDÉE EN BERBÉRINE
Les doses journalières de berbérine recommandées dans les compléments alimentaires sont comprises entre 250 et 380 mg. Ces doses sont comparables aux doses testées dans les études. [7]
RECOMMANDATIONS D’USAGE ET INTERACTIONS
La berbérine est déconseillée aux personnes diabétiques et aux personnes qui présentent des troubles hépatiques ou cardiaques.
Il est recommandé aux femmes enceintes et allaitantes et aux personnes prenant un traitement médical de prendre conseil auprès d’un professionnel de santé avant toute complémentation de la berbérine.
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LES PROPRIÉTÉS DE LA BERBERIS ARISTATA
● Aide à maintenir un taux normal de cholestérol.
● Aide à améliorer le contrôle de la glycémie.
● Contribue à maintenir la peau en bonne santé.
● Contribue à maintenir le foie en bonne santé.
● Favorise la santé des organes reproducteurs et urinaires.
RETROUVEZ CET ACTIF DANS :
Références bibliographiques :
1. Purwaningsih I., Maksum I.P., Sumiarsa D., Sriwidodo S. A Review of Fibraurea Tinctoria and Its Component, Berberine, as an Antidiabetic and Antioxidant. Molecules. 2023. 28:1294. doi: 10.3390/molecules28031294.
2. Utami AR, Maksum IP, Deawati Y. Berberine and Its Study as an Antidiabetic Compound. Biology (Basel). 2023 Jul . 8;12(7):973. doi: 10.3390/biology12070973. PMID: 37508403; PMCID: PMC10376565.
3. Zhou M, Deng Y , Liu M, Liao L, Dai X, Guo C, Zhao X, He L, Peng C, Li Y. The pharmacological activity of berberine, a review for liver protection. European journal of pharmacology. 2021. 890, 173655. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2020.173655.
4. Feng R, Shou J, W Zhao, Z X, He C, Y Ma, C Huang, M Fu, J Tan, Jiang J. Transforming berberine into its intestine-absorbable form by the gut microbiota. Scientific reports. 2015. 5, 12155. https://doi.org/10.1038/srep12155.
5. Alolga RN, Fan Y, Chen Z, Liu LW, Zhao YJ, Li J, Chen Y, Lai MD, Li P, Qi LW. Significant pharmacokinetic differences of berberine are attributable to variations in gut microbiota between Africans and Chinese. Sci Rep. 2016 Jun. 10;6:27671. doi: 10.1038/srep27671. PMID: 27283523; PMCID: PMC4901288.
6. Ai X, Yu P, Peng L, Luo L, Liu J, Li S, Lai X, Luan F, Meng X. Berberine: A Review of its Pharmacokinetics Properties and Therapeutic Potentials in Diverse Vascular Diseases. Front Pharmacol. 2021 Nov. 3;12:762654. doi: 10.3389/fphar.2021.762654. PMID: 35370628; PMCID: PMC8964367.
7. Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail. Avis de L'ANSES relatif à “la sécurité d’utilisation des plantes contenant de la berbérine dans la composition des compléments alimentaires”. Saisine n° 2018-SA-0095 - Berbérine. 2019 août. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2018SA0095.pdf.